PROPOSTA FISIOTERAPIA PRÓTESE DA ANCA POR ABORDAGEM ANTERIOR DIRETA 

 

 
 

PROPOSTA FISIOTERAPIA ARTROSCOPIA DA ANCA

 
 
 
 
 
 

FISIOTERAPIA

PÓS-OPERATÓRIO DE ARTROPLASTIA TOTAL DA ANCA (ABORDAGEM ANTERIOR DIRETA)

(Ver informação sobre o procedimento na nota de alta)

(A fisioterapia pode ser iniciada 1 semanas após cirurgia)

1a Fase: 0-2 semanas

Inclui os tratamentos e ensinamentos do fisioterapeuta no internamento.
Ensinamento de técnica de marcha e exercícios.
Proteção mínima da carga no membro operado: Carga protegida com canadianas por 3 a 5 semanas..
Gelo local.
Exercícios isométricos, gémeos e solear (perna), quadricípite e isquifemorais (coxa) glúteos (nádega).
Exercícios cinéticos: Pendulares circulares e laterais, Mobilizar pé, tornozelo e joelho. Flexão da anca.. Movimentos de rotação e adução/abdução.
Postura na cama indiferente, podendo deitar em qualquer posição, de acordo com o conforto pessoal.
Não necessita de corretores ou adaptadores (Por exemplo na sanita)

2a Fase: 3 a 6 semanas.

Treino marcha. Carga protegida com canadianas, de acordo com as indicações. 2-1-0. Tratamento local para edema, dor, inflamação.
Aumento gradual das amplitudes articulares.
Treino muscular. Reforço. Alongamentos.

Lombar e pélvicos. Recuperar postura lombar e pélvica

Glúteos, quadricípite e isquifemorais.
Treino proprioceptivo
Pode ser iniciada piscina profunda e/ou bicicleta (assento bem elevado)

3a Fase: 6 a 12 semanas.

Marcha normal.
Bicicleta. Piscina. Ginásio, Sem exercício de impacto.
Melhorar mobilidade. Melhorar propriocepção. Reforço Muscular.

Lombar e pélvicos. Melhorar postura lombar e pélvica

Glúteos, adutores, abdutores, quadricípite e isquifemorais.

4a Fase: Apos os 3 meses

Reintrodução de pratica desportiva: Bicicleta, elíptica, piscina, marcha,
Reiniciar atividade laboral, de acordo com o programa e a demanda da profissão

(O programa de reabilitação será sempre reajustado a cada caso em particular, de acordo com as indicações medicas, cirurgião e fisiatra, com as particularidades de cada caso e com a evolução)

 

 

 

FISIOTERAPIA

PÓS-OPERATÓRIO DE ARTROSCOPIA DA ANCA

(Ver informação sobre o procedimento na nota de alta)

(A fisioterapia pode ser iniciada 2 semanas após cirurgia)

1a Fase: 0-2 semanas

Inclui os tratamentos e ensinamentos do fisioterapeuta no internamento.
Ensinamento de técnica de marcha e exercícios.
Proteção de carga do membro operado: Carga protegida com canadianas, de acordo com as indicações.
Gelo local.
Exercícios isométricos, gémeos e solear (perna), quadricípite e isquifemorais (coxa) glúteos (nádega).
Exercícios cinéticos: Pendulares circulares e laterais, Mobilizar pé, tornozelo e joelho. Flexão da anca até 70/80o.

Movimentos de rotação e adução/abdução dentro do arco de conforto. Mobilizar respeitando a dor e evitando rotação externa forçada.

2a Fase: 3 a 6 semanas

Treino marcha. Carga protegida com canadianas, de acordo com as indicações. 2-> 1 -> 0. Habitualmente sem canadianas pelas 4 semanas. (quando são realizadas microfracturas, o tempo de canadianas é prolongado até às 5 a 6 semanas)

  • Tratamento local para edema, dor, inflamação.

  • Aumento gradual das amplitudes articulares, após as 4 semanas.

  • Treino muscular. Reforço. Elasticidade.

    Lombar e pélvicos. Recuperar postura lombar e pélvica

    Glúteos, quadricípite e isquifemorais.

  • Treino proprioceptivo

  • Pode ser iniciada piscina profunda e/ou bicicleta (acento bem elevado)

    3a Fase: 6 a 12 semanas

    Marcha normal.
    Bicicleta. Piscina. Ginásio.
    Melhorar mobilidade. Melhorar propriocepção. Reforço Muscular.

    Lombar e pélvicos. Melhorar postura lombar e pélvica
    Glúteos, adutores, abdutores, quadricípite e isquifemorais.

    4a Fase: 3 a 6 meses

    Reforço muscular, trabalhando em cadeias fechadas e com cargas progressivamente maiores. Programas de elasticidade/alongamentos musculares
    Melhoria de endurance física.
    Reintrodução de pratica desportiva: Bicicleta, elíptica, piscina, marcha, corrida.

    Reiniciar atividade laboral, de acordo com o programa e a demanda da profissão

    (O programa de reabilitação será sempre reajustado a cada caso em particular, de acordo com as indicações medicas, cirurgião e fisiatra, com as particularidades de cada caso e com a evolução

 

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